Профилактика кариеса
Самый распространенный источник потери зубов - это кариес. Он же - самое распространенное заболевание зубов. Чтобы избежать появление кариеса, нужно ответственно относиться к уходу за полостью рта.
Кариес - это разрушение зубной эмали из-за бактерий. Также кариес может привести к воспалению нерва зуба (пульпит) и другим неприятным осложнениям, в результате чего может потребоваться удаление зуба.
Возникновение кариеса происходит из-за того, что в полости рта содержится большое количество бактерий, которые и создают опасность для зубов и десен. Повышает риск развития кариеса некачественный или нерегулярный уход за полостью рта.
Чтобы снизить вероятность развития кариеса необходима комплексная профилактическая работа, потому что предупредить кариес гораздо проще, чем его лечить.
Возникновение кариеса происходит из-за того, что в полости рта содержится большое количество бактерий, которые и создают опасность для зубов и десен. Повышает риск развития кариеса некачественный или нерегулярный уход за полостью рта.
Чтобы снизить вероятность развития кариеса необходима комплексная профилактическая работа, потому что предупредить кариес гораздо проще, чем его лечить.
Большое значение в состоянии зубов имеет питание человека. Поэтому в основе предотвращения кариеса лежит именно соблюдение нескольких рекомендаций по питанию:
- Добавьте в меню продукты, богатые кальцием;
- Уменьшите потребление сладостей и мучного;
- Старайтесь держать баланс БЖУ в зависимости возраста и образа жизни;
- По возможности полоскайте рот после приема пищи,
- При недостатке витаминов и минералов восполняйте его комплексами витаминов.
Мы перечислили основные рекомендации по питанию для профилактики кариеса, но также хотим упомянуть про чистку зубов.
Чистка зубов дает возможность удалить около 60 % бактерий, а также уменьшает шанс развития воспаления десен и камня на зубах. Чистить зубы необходимо качественно и регулярно, как минимум два раза в день. Не забывайте также о языке, удаление налета не менее важно, чем чистка зубов. Дополнительно рекомендуем использовать ирригатор и зубную нить, это поможет снизить риск возникновения кариеса контактных поверхностей.
Чистка зубов дает возможность удалить около 60 % бактерий, а также уменьшает шанс развития воспаления десен и камня на зубах. Чистить зубы необходимо качественно и регулярно, как минимум два раза в день. Не забывайте также о языке, удаление налета не менее важно, чем чистка зубов. Дополнительно рекомендуем использовать ирригатор и зубную нить, это поможет снизить риск возникновения кариеса контактных поверхностей.
И последнее, но очень важное в списке рекомендаций - своевременное посещение стоматолога.
Для профилактики возникновения кариеса необходимо посещать врача-стоматолога минимум 2 раза в год для профессиональной гигиены полости рта и лечения кариеса на начальных этапах.
Для профилактики возникновения кариеса необходимо посещать врача-стоматолога минимум 2 раза в год для профессиональной гигиены полости рта и лечения кариеса на начальных этапах.